「本当にマネ」できる夫婦円満の秘訣５選をご紹介します。
良くみる夫婦円満の秘訣に、相手を尊重すること、スキンシップを取ること…などありますが、実生活で実践するのって正直難しくないですか……？
今回ご紹介する夫婦円満の秘訣は、かなりハードルを下げた５つになります。
この５つを実践していくだけでもかなり効果があるはず。そして、今日、明日に結果が出なくても決して諦めたり、自分を責めたりするのはやめてくださいね。信頼関係を築くには、やはり時間が必要です。
長期的な時間がかかることを見越して、自分が苦にならない、むしろ幸せに繋がっていく夫婦円満の秘訣を早速見ていきましょう！
夫婦円満の秘訣 その１．挨拶はしっかり目を見て行う
まず１つ目の夫婦円満の秘訣が「挨拶はしっかり目を見て行う」です。
おはよう・いってらっしゃい・おかえり・おやすみ・いただきます……など、きちんと目を見て行えていますか？
実は、「いってらっしゃい、気をつけてね。」という言葉があるだけで交通事故の発生率が下がるほど、挨拶には偉大なパワーがあるんです。時間が経つにつれ、相手が居るのが”当たり前”になってしまうのは仕方のないこと。
家事をしながらのおはよう、支度をしながらのいってらっしゃいではなく、まずは、相手の目を見ながら挨拶を交わしましょう。
慣れてきたら、笑顔で語尾を上げるとGOOD！お子さんのいるご家庭なら、お子さんが挨拶上手な大人になっていくことでしょう。夫婦円満にも子育てにも良いなんて一石二鳥ですね！今日からできるので、ぜひお試しください。
夫婦円満の秘訣 その２．相手を変えようとしない
これは、夫婦円満の秘訣の前に、人として大切なことでもあるのですが「相手を変えようとする」ことを今日からやめましょう！相手を変えることは絶対にできません。でも、気づきを与えることならできます。
例えば、旦那さんが毎日靴下をソファに脱ぎっぱなしにするとします。奥さんは注意したり、「もう毎日脱ぎっぱなし！片してよ！」と怒ったりしてしまいますよね。
ここで気づきを与えるのであれば、その靴下を片づけるのをやめてしまいましょう。
毎日靴下を脱ぎっぱなしにすれば、もちろん数日後に履く靴下が無くなって困るのは旦那さん。奥さんは旦那さんを変えようとしていないのに、旦那さんは変わっていくこと間違いなし！
必要なのは、忍耐力…！夫婦間でも子育てでも相手は変えられないということを心得て実践してみましょう。
夫婦円満の秘訣 その３．感謝を口にする
３つめの夫婦円満の秘訣は、「感謝を口にする」です。
いやいやそれが出来たら簡単だよ…と思うかもしれませんが、人生がうまくいかないのは「思ったことを、思った通りに伝えない」からです。これを普通にできるようなると、人間関係は本当にうまくいきます。
「ありがとう」と思った瞬間に、ありがとうと言う。悪かったなと思ったときに言い訳せず、素直にごめんねを言う。
もし難しい場合は、「あ、あの人これをやってくれたんだ。助かるな。」など一人のときに独り言をつぶやいていみましょう！思ったことを素直に言えるようになる練習になります。
そして、喧嘩や話し合いのときには、思っていないことを言わない！も大切なポイント。
喧嘩や話し合いの目的は、「勝つ」ことではありません。二人の関係や毎日を良くすることが目的です。夫婦円満のためにも、ぜひ実践してみてくださいね！
夫婦円満の秘訣 その４．相手の悪口を第三者に言わない
４つめの夫婦円満の秘訣は、「相手の悪口を第三者に言わない」です。
これは、友人や両親だけでなく、お子さんがいる場合は子どもも第三者に含まれます。
悪い言葉は、いい言葉よりもエネルギーが強いもの。悪口をいっているうちにどんどんヒートアップしていき、イライラしたりしてしまうので良いことは一つもありません。
とはいえ、日常ではストレスが溜まってしまいますよね。そんなときに私がおすすめなのは「デスノート」を作ることです！笑
驚くかもしれませんが、不満や怒りなどをノートに思うまま書いていくのです。
紙に書くことはストレス発散になるだけでなく、心理的なケアになることも分かっています。おすすめのは、20分間ただただ思ったことを書き続けること。そうすることで、自分の思いに蓋することなく対処することができます。
夫婦円満のために、悪口はいわずにストレスを発散することが大切です！
夫婦円満の秘訣 その５．将来のビジョンを共有する
最後にご紹介する夫婦円満の秘訣が「将来のビジョンを共有する」です。
生涯を共にするパートナーは、夢が叶ったときに一番近くで喜びを分かち合う相手です。夫婦間や家族のビジョンだけでなく、自分が成し遂げたい仕事や趣味での成果も共有し、応援しあえる関係を築いていきましょう！
おすすめなのがライフプランシートを二人で記入すること。ライフプランシートとは、人生の年表です。何年後に何歳になって、子どもは何歳、ローン残高はいくら、教育資金はいくらほどかかってくる……などを記入していくシートになります。
ライフプランシートのメリットとしては、リアルな数字に意識が向くことによって今どんな行動を取ればいいか明確になることです。夫婦でこれから起こるライフイベントをしっかり共有すると、一致団結することができるのです。
抽象的なビジョンではなく、リアルなビジョンを描くことができるので、言い合いが無くなり、建設的な話し合いをしていくことができますよ。
夫婦円満の秘訣を毎日に取り入れてハッピーな毎日に！
せっかく縁あって結婚したのだから、いつまでも夫婦円満で居たいですよね。そのための、５つの秘訣をご紹介しました。今日からでもマネできることを厳選したので、ぜひ毎日に取り入れてみてくださいね！
どんな時も一緒だからこそ、素直になったり、優しくしたりするのが難しいときもあるのが夫婦。そんなときは、まずは6秒かけて深い深呼吸をして自分の中の怒りやモヤモヤをリリースしてあげましょう。
小さいことの積み重ねが未来に繋がります！無理せずできることから、少しずつ継続していってくださいね♪
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